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成功学里说，自制力这种小可减肥，大可暴富啊
那一年
你磕长头在山路
不为觐见
只为重回女神容颜
我看过很多人
换了不瘦十斤
不换头像的头像
然后又默默的又换回来了
管住嘴
迈开腿
再不瘦就老了
道理都懂，可就是没有“自制力”去完全做到
我才发现
所谓的自制力是个误区
如果看鸡汤有用的话
我们应该
早就变成了
自我管理的达人
走上人生巅峰了
成功学里说，自制力这种小可减肥，大可暴富啊
我们是普通人
还是用普通办法来解决吧
在所有方法需要你改变自己的习惯中，找出改正它会让你极度不舒服和比较不舒服的，永远不要实施它。不管它可能多有效。
比如说
很喜欢吃芒果
结果我非要戒掉甜的食物去减肥
那么在减肥过程中
我痛苦不仅仅是饥饿和运动
而且主要的是我不能吃我喜欢的东西
科学家已经证实，“本能型”的吃饭的人与“自控型”的吃饭的人相比，更不容易受到更多食物的诱惑。如果时常控制自己，可能一小勺米饭的诱惑就会让你暴食。
在所有试过的减肥方法中，找出你可以轻松舒适的完成它或者说完成它不会让你感到痛苦的方法。
所以很多人选择了
运动减肥
然而
运动一旦停下来
就会功亏一篑
而且见效缓慢
吸脂减肥，相比于其他方式更为舒服有效，而且无需逼迫自己做一些抵触的事情，让脂肪轻松转移到体外。
这样效果好吗
答案肯定是明确的
告诉你，能，见效很快
而且可以瘦的过程非常舒服
我可以毫不费力不难为自己的瘦下去来。我吃东西不再会有罪恶感，我不再时刻想着自己减肥，生活突然轻松了很多。
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发表于 2018-9-14 10:18
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